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动感单车还有助于健身美体,由于运动后会消耗很多的能

量,出很多的汗.同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量.实践证明,有效的进行40分钟的动感单车训练,可以消耗500卡左右的热量.

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