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吃哪些食物能有效防治黑斑不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。芹菜、香菜、胡萝卜等感光性强的蔬菜尽量少吃，以免刺激黑色素加快沉淀。西瓜、甜瓜、哈密瓜等维生素C含量丰富的水果则应多吃。柠檬汁加冰糖食用，是由于柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。那么，吃哪些食物能有效防治黑斑？下面是广州超岳美容学校小编为您整理的防治黑斑一些食物，让我们一起来看看吧。
将1个洗净的鸡蛋浸入500克优质醋中一个月后，蛋壳全部溶解.每天用醋蛋液10克调凉开水1杯服用。具有润肤祛斑、保持皮肤健美的功效。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担。造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用，它的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。用其花制成的护肤用品，能有效地抑制粉刺和黑斑的产生。
以上是广州超岳美容学校小编为您整理的关于吃哪些食物能有效防治黑斑的全部内容。